前列腺增生患者的预防保健

前列腺增生的出现其实不是我们想象的那么简单的，我们1定要对这个问题有1定的了解以后才能知道到底应当怎样样来预防前列腺增生，很多朋友1看到这里的时候可能并没有认识的，所以下面我们来看1下专家关于这方面的介绍，肯定对您有所帮助的。

1.保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，容易藏污纳垢，前列腺增生患者的预防保健，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落。若不及时注意还会产生危险。

2.推拿保健，临睡之前做自我推拿，以到达保健的目的。操作以下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指3指旋转，同时再用右手3指放在会阴穴部旋转推拿，1共100次。终了换手做一样动作。这类推拿有益于膀胱恢复。小便后略加推拿可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴多推拿使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用，前列腺增生患者的预防保健。

3.多补充锌元素，前列腺肥大是老年常见疾病。锌的含量和前列腺有密切关系：缺少锌可以使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α⑶β-羟基类固醇脱氢酶活性下降，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺肥大。

上面介绍的就是前列腺增生的预防工作，大家已有了自己的认识，前列腺增生患者的预防保健，如果您能够在生活中预防到这些细节的话，肯定是能够及时的避免这类疾病出现在自己的身上的。如果您在医治的进程中出现了任何的问题，1定要及时的向我们询问，我们会尽可能帮助您的。