前列腺增生的几种护理要点

我们的生活水平1年比1年好，这是1件好事，但是随之而来的是我们的压力越来越大，特别是各位男性朋友，前列腺增生的几种护理要点，很容易会得前列腺增生这个疾病。如果你也是前列腺增生患者，比较好能够在医治之余做好平常的护理措施。

1、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，前列腺增生的几种护理要点，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难，前列腺增生的几种护理要点。

4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生的几种护理要点，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

6、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

前列腺增生患者怎样进行自我护理

1、生活饮食须知：

应以平淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壮阳之食品与Yao品(如：氯丙嗪、多虑平、氨茶碱、心得安、颠茄、速尿、晕海宁、安定类等)，以减少前列腺充血的机会。

2、生活护理须知：

情绪乐观、及时排尿、保持大便畅通、不宜久坐、注意保暖、早睡早起，要保持规律的夫妻生活同时不能过度，有尿潴留病史者当谨慎谨慎，比较好不过性生活。另外要多锻炼、多运动减少局部血液淤滞。

3、家庭预防及治疗：

坐浴：用温热水坐盆浴，水温以本事受的热度为好，逐日1～2次，每次10～20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配适用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。(不合适未**性)

推拿：手指推拿会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。推拿逐日1～2次，在午休和晚睡前进行。

提肛：常常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改进盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血。逐日1～3次，每次10分钟。

看1个疾病的严重性不是单靠它本身的危害，而是要联系整体，要知道如果前列腺增生继续发展，是会导致我们丧失性功能等1系列的后遗症的。生活中男性不要由于玩游戏，不去上厕所。