浅谈预防腺增生的生活窍门

1些经验很丰富的男科专家通过量年的对前列腺增生症的诱因研究，总结了1套防治前列腺增生的简易生活保健操，在这里，男科专家将它介绍给广大男性朋友，希望能使更多的人获得健康：

避免感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状常常会加重。患者应适时保暖，浅谈预防腺增生的生活窍门，预防感冒及上呼吸道感染。

避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有益于症状减轻。

不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，乃至产生急性尿潴留，浅谈预防腺增生的生活窍门。应做到有尿意即排出，浅谈预防腺增生的生活窍门，夜间少饮水，以避免熟睡后，膀胱过度充盈。

少食辛辣刺激食品：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食品，保持大便通畅，可以使症状减轻。

严格禁酒：饮酒可以使膀胱颈及前列腺充血而产生急性尿潴留，故应严格禁酒。

适当补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易构成结石。白天饮水不应限制;晚间可适当减少饮水量。

另外，专家提示男性朋友，有1点非常重要，那就是要慎用某些药物：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，浅谈预防腺增生的生活窍门，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。