前列腺增生患者要做哪些保健

前列腺增生患者要及时的医治，这类疾病易恶化，给患者的生命造成威胁，前列腺增生患者要注意保健。下面，我们就来谈1谈前列腺增生患者的10大保健方法，希望对男性朋友们有所帮助。

1、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

2、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易加重前列腺增生。

3、避免受寒。秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使前列腺增生病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

4、绝对忌酒。饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

5、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，前列腺增生患者要做哪些保健，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难，使前列腺增生病情加重。

6、避免久坐。常常久坐会加重痔疮等病，前列腺增生患者要做哪些保健，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。

7、适当饮水。饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、慎用药物。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发前列腺增生。

9、及时医治。应及时、完全医治前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

10、推拿小腹。点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复，前列腺增生患者要做哪些保健。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。值得提示的是，前列腺增生发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应避免性生活过度，特别要警惕性交中断和手淫的行动。据临床视察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时医治，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

通过以上专家的详细介绍，想必大家对有了详细的了解，患者要对这类疾病引发注意，及时的治疗，前列腺增生患者要做哪些保健，早日回到健康的怀抱。