前列腺增生自我保健需要注意哪些

天气的变化无常常常很容易让前列腺增生复发，因此，患者1定注意御寒，及时做好自我保健，那末。前列腺增生自我保健需要注意哪些呢?寻医问药网男科医院专家表示，在平时的平常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯可以更好的抵抗疾病，下面就来详细的了解1下。

前列腺增生自我保健需要注意以下几点：

1、避免受寒：秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒：饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，前列腺增生自我保健需要注意哪些，1定要做到有尿就排。

5、避免久坐：常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难，前列腺增生自我保健需要注意哪些。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状，前列腺增生自我保健需要注意哪些。