前列腺增生的保健妙招是什么呢

前列腺增生患者大多是50岁左右的1些中老年人，他们大多不太重视自己的身体即使有前列腺增生的症状也都不太在乎，这就会导致病情恶化，产生更严重的并发症，前列腺增生的保健妙招是什么呢。其实在平时，不光是患者需要做治疗，家人也能够催促患者做1些保健。

前列腺增生保健方法

1、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可致使生殖器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，前列腺增生的保健妙招是什么呢，容易引发尿潴留，前列腺增生的保健妙招是什么呢。

6、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、适当饮水饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。最近几年来又发现钙阻滞剂和异博定，能增进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或比较好不用某些药物。

看完了上面的介绍，相信大家已了解了关于患者们怎样做保健的。大家在平时要多注意锻炼身体，注意饮食规律和个人卫生，做到预防疾病，阔别疾病。祝患者们早日康复，前列腺增生的保健妙招是什么呢。