生活中前列腺增生具体有哪些预防方法

对男人来讲，生活中如果不注意预防会很容易得病，特别是对前列腺来说，会更容易出现问题，其中，比较常见的就是前列腺增生。那末男人在生活中该如何预防前列腺增生呢，生活中前列腺增生具体有哪些预防方法?

预防前列腺增生的方法：

1.避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重，因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2.绝对忌酒，饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

3.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

5.不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，生活中前列腺增生具体有哪些预防方法，容易引发尿潴留。

6.避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难，常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7，生活中前列腺增生具体有哪些预防方法.适当饮水饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8.慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品，颠茄片及麻黄素片，异丙基肾上腺素等，最近几年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或比较好不用某些药物，9.及时治疗应及时，完全医治前列腺炎，生活中前列腺增生具体有哪些预防方法，膀胱炎与尿道结石症等。

10.推拿小腹推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复，小便后略加压力推拿，可促进膀胱排空，减少残余液，值得提示的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应避免性生活过度，特别要警惕性交中断和手淫的行动，据临床视察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好，反之，坚持差的效果不理想。

其实对前列腺增生的预防来讲，其实不是大家想象中的那样复杂，只要大家在平时能偶注意自己的生活方式，不要太过频繁的过性生活，在饮食上不要吃辣味食品，就可以够避免得前列腺增生。