前列腺增生的预防工作

专家介绍，前列腺增生的预防应当重点关注保健，而病因方面也需要以高危病因做为基础，由于目前的前列腺增生，病因其实不是非常的明确。比如饮食中的脂肪摄取量是致使前列腺增生的1个高危病因之1。下面，前列腺增生的预防工作，就预防前列腺增生的方法进行介绍。

1、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

3、适当饮水饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

4、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。故宜慎用或尽可能不用这些药物。

5、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

6、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

7、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，前列腺增生的预防工作，因此，1定要做到有尿就排。

前列腺增生的预防方式进行介绍：

1、避免受寒

天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，前列腺增生患患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒

饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

3、少食辛辣

辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，前列腺增生患1定要做到有尿就排。

5、慎用药物

有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留。

6、推拿小腹

点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。

温馨提示：前列腺增生的病发特点是，随着年纪增长病发率逐渐增高，而开篇中说到的饮食中脂肪摄取量，主要就是指脂肪食品食用过量，1般情况下，脂肪越多，那么前列腺就会越大，可以说是重点病因之1。