前列腺增生有哪些蔬菜可以预防

前列腺增生的存在不单单影响着患者的生活，还给患者的健康造成要挟，酿成的致病因素跟过度劳累、内分泌功能消退、性生活放纵等诸多缘由有关，所和时的进行饮食预防是相当重要的。那末，前列腺增生疾病有哪些蔬菜可以预防呢？下面来具体看看吧。

冬瓜味甘、淡，性微寒，功能为清热利水，解毒生津，利水养阴，特别合适前列腺增生患者常常食用。

南瓜味甘，性温，有补脾利水、解鸩杀虫等功能。可以蒸食或煮食，对慢性前列腺增生患者脾虚、小便不利者尤其合适。

黄瓜味甘，性寒，有清热止渴，利水解毒的作用，合适前列腺增生伴小便热涩赤痛者可常食之。

丝瓜味甘，性凉，有清热凉血、化瘀解毒的功能。适合因湿热损伤脉络，尿中带血或血尿者合适食用丝瓜。

苦瓜味甘，性寒，有清热解毒，祛暑明目的作用，现代医学研究发现苦瓜有增强免疫功能的作用，合适体虚的前列腺增生患者，特别是热毒炽盛者可以多食。

茭白味甘，性寒，有清热除烦，解毒利湿的作用，对小便不利，身体困重，心烦胸闷者可以食用。

洋葱味辛、甘，性平，前列腺增生有哪些蔬菜可以预防，有清热解毒、利尿的作用。洋葱所含有的挥发性硫化物可以保持男性体内激素基本水平，可避免尿道旁腺肥大，特别适合肥胖伴小便不利者食用，生食为佳。

注意自己的生活方式

1、推拿小腹：点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。

2、避免受寒：秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

3、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

4、绝对忌酒：饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

5、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，前列腺增生有哪些蔬菜可以预防，剂量大时可引发急性尿潴留。

6、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，导致前列腺炎增生因此，1定要做到有尿就排。

7、适当饮水：饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

9、避免久坐：常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

通过上面的详细介绍，相信现在大家1定有了更深入的了解。前列腺增生的危害是很大的，因此医治也是很重要的，如果得了此病1定要积极的去医院治疗。另外，大家在平时的生活中无妨多食用上述的蔬菜等，使之让自己的身体更加的健康。