前列腺增生自我保健法

前列腺增生自我保健法是什么?前列腺增生是老年男性的常见病和多病发。其症状以排尿次数增多(特别夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引发尿潴留，前列腺增生自我保健法，乃至尿液完全排不出，造成极大痛苦。所之前列腺增生自我保健法是很重要的。

前列腺增生自我保健法有哪些?主要从以下几个方面进行：

(1)避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

(2)绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

(3)少食辛辣辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

(4)不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生自我保健法，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

(5)不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

(6)避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

(7)慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。最近几年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或比较好不用某些药物。

上面就是针对前列腺增生自我保健法的1个讲授。希望大家在平时的生活中都能够注意到上面所说的，前列腺增生自我保健法主要还是针对照较轻微的患者，如果是重病患者1定要及时的到正规医院进行治疗。