预防前列腺增生多吃葱蒜

有句话这么说，男人不可1日无姜，女人不那个1日无糖，还应当补上1句，那就是男人不能1日无葱蒜。已有研究显示，每天摄取少许葱蒜属类蔬菜的人，预防前列腺增生多吃葱蒜，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。最近意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，常常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生也大有好处。

最近医学专家在乎大利展开了1项前列腺增生患者的生活中饮食习惯的调查，预防前列腺增生多吃葱蒜，其中设有两题专门针对洋葱和大蒜类食品的摄取。结果发现，前列腺增生病人明显普遍摄取各种蔬菜，特别是葱蒜类的量和频度偏低。

研究结果推断认为，含大蒜成份的食品能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而胆固醇的水平直接相干于类固醇激素合成和前列腺增生。1些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症状得到了有效的改良。

预防前列腺增生比较好的反方法就是多吃葱蒜，由于葱蒜已科学证实，它的作用不可置疑，预防前列腺增生多吃葱蒜，只要多吃他们，我们就不会遭受前列腺增生的威胁。