预防前列腺增生的常用方法

导致前列腺增生的病因比较复杂，1些常见性病因也会分为疾病状态，这些常常都不容易被人掌握，但是1些常见的，比较简单性的病因，则是需要老年人男性需要掌握的重点。这能够帮助人们在很大程度上避免前列腺增生的引发，下面，就预防前列腺增生的预防重点进行总结：

1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会产生危险。因此，坚持清洗会是预防前列腺增生的1个重要环节。

2、避免受寒。如在秋冬季节天气寒冷，因此应当注意御寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的产生;不要久坐在凉石头上，由于寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引发逆流。

3、推拿保健。可以在临睡之前做自我推拿，以到达保健的目的。另外，小便不顺畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不顺畅，预防前列腺增生的常用方法，可以采取取嚏探吐法。取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利，预防前列腺增生的常用方法。

由于对疾病的不了解，和不够重视，常常会致使错过疾病的比较好医治时间，这对身体的伤害是非常大的，特别是那些上海行比较大，和难以治愈的疾病，预防前列腺增生的常用方法，特别是老年人，其身体正是脆弱时期，因此，预防前列腺增生的常用方法，对疾病的预防要重视。