如何预防好前列腺增生的发生呢

如今，前列腺增生的病发率已经是越来越高了，很大的缘由在于大家对这个疾病的了解度不够，如何预防好前列腺增生的发生呢，没有1个全面而正确的理解致使的。对没有得前列腺增生的男性来讲，预防已经是燃眉之急了。下面，小编为您介绍1下应当如何做好预防。

1、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，如何预防好前列腺增生的发生呢，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

3、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

5、慎用药物有些药物可加重排尿困难，如何预防好前列腺增生的发生呢，剂量大时可引发急性尿潴留，如何预防好前列腺增生的发生呢，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。最近几年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或比较好不用某些药物。

6、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、适当饮水饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

9、前列腺增生的预防及治疗应及时、完全医治前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

10、推拿小腹推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。

前列腺增生的病情发展是比较缓慢的，1旦病发要治疗和护理的进程也比较长，最理想的结果固然预防了，预防好了就能够减低得病的机率，而且做好预防措施对身体的好处也是很大的。