慢性前列腺炎预防是关键

大家都知道前列腺炎是男性常见的疾病之1，主要分为急性和慢性前列腺炎两种，造成前列腺炎的缘由是很多的，主要还是与本身的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，要想对前列腺炎有很好的预防，就要对生活习惯进行注意。

1、避免受寒。不要久坐在凉石上，由于寒冷可以使交感神经兴奋增强，致使尿道内压增加而引发逆流。

2、避免摩擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了避免局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

3、调理生活。应尽可能不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉，慢性前列腺炎预防是关键。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的产生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

预防慢性前列腺炎通过6个小方法

1、对已治愈的慢性慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改进前列腺的血运，避免炎症复发。

2、多饮水，浓度高的尿液会对前列腺产生1些刺激，慢性前列腺炎预防是关键，长时间不良的刺激对前列腺有害。

3、调理性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以避免前列腺的过度充血及生殖器官感染的产生。

4、避免摩擦，会阴部摩擦会加重慢性前列腺炎的症状，让患者明显不适，为了避免局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车，慢性前列腺炎预防是关键。

5、注意生活起居，养成良好生活习惯，避免过分疲劳，慢性前列腺炎预防是关键，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

6、憋尿，1旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

预防慢性前列腺炎的方式，小编就为大家介绍到这里，希望我们提供的内容能够对大家有用。还是要强调1句，要想阔别前列腺炎的侵袭，我们还是要养成良好的生活习惯和饮食习惯。