如何对前列腺增生有效的预防

如果男性朋友想要让自己具有1个健康的身体，那末在平常生活中就要注意自己的生活方式，改变不良的生活习惯，注意减少手淫的次数，还要定期到医院进行检查，这样就可以够帮助自己，保证自己具有健康的身体，那么男性朋友又应当要如何对前列腺增生进行有效的预防呢！

1、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。如何预防前列腺增生?临床显示当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。因此平时应尽可能保持放松的状态。

2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，容易藏污纳垢，不及时注意还会产生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的1个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

3、控制性生活。性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长时间处于充血状态，如何对前列腺增生有效的预防，以致引发前列腺增大。固然，过分禁欲会引发胀满不适感，一样对前列腺也不利。

4、多饮水。多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激，长时间不良的刺激对前列腺有害。多饮水不但可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。常常洗温水澡无疑对前列腺病患者10分有益。如何预防前列腺增生?如果每天用温水坐浴会阴部?次，一样可以收到良好效果。

6、不憋尿。1旦膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急，则应向司机打招呼下车排尿，千万不要硬憋。

关于前列腺增生的症状主要表现，专家介绍以下：

1、尿频是前列腺增生的早期信号，特别夜尿次数增多更有临床意义。1般来说，夜尿次数的多少常常与前列腺增生的程度平行。原来不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿，常常反应初期阻塞的来临，而从每夜2次发展至每夜4~5次乃至更多，说明了病变的发展和加重。

2、排尿无力、尿线变细和尿滴沥，如何对前列腺增生有效的预防。由于增生前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的气力克服阻力，以致排尿费力;增生前列腺将尿道压瘪致尿线变细;随着病情的发展，还可能出现排尿中断，排尿后滴沥不尽等症状。

3、血尿，是前列腺增生的症状主要表现之1。

4、尿潴留。前列腺增生较重的晚期患者，阻塞严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间太长或感染等缘由致使尿液没法排出而产生急性尿潴留。

男性朋友除要重视对前列腺增生这类疾病的预防工作，为了不以防万1的情况，还应当要积极的了解1下这类疾病的症状表现，这样在得这类疾病的时候，才能够第1时间发现并进行医治，专家也为我们总结了前列腺增生的症状，希望能够对患者的诊断起到帮助的作用。