前列腺增生的常见保健方法

得了前列腺增生很多的男性不知道怎样办，但是出现这类疾病以后，有很多影响，所以大家需要注意自己的生活事项，避免造成尿毒症而且还会导致患者深受痛苦，平时大家需要注意多休息，有效地进行自我调理，这样才能避免造成疾病严重，前列腺增生的常见保健方法有哪些？

1、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，前列腺增生的常见保健方法，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，前列腺增生的常见保健方法，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

6、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、适当饮水饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。最近几年来又发现钙阻滞剂和异博定，能增进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或比较好不用某些yao物。

9、及时医治应及时、完全治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

大家需要注意综合进行保健，而且在平常生活中，应当注意调理方法，有效进行饮食，希望大家注意自己的生活事项，前列腺增生的常见保健方法，并且在平常生活中，应当注意科学进行调解，有效地进行自我护理要注意弄好个人卫生，而且要注意有效的御寒保暖。