男性前列腺增生10大保健秘方

前列腺增生的保健工作异常重要。保健做得好，可巩固医治效果，作为老年男性的常见疾病，男性前列腺增生10大保健秘方，其症状以排尿次数增多(特别夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点。给患者造成极大痛苦，男性前列腺增生10大保健秘方。试试男性前列腺增生10大保健秘方。

、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

6、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难，男性前列腺增生10大保健秘方。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、适当饮水饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，男性前列腺增生10大保健秘方，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。最近几年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或比较好不用某些药物。

9、及时治疗应及时、完全治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

10、推拿小腹推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。值得提示的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应避免性生活过度，特别要警惕性交中断和手淫的行动。据临床视察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时医治，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。